Bananen- en frambozensmoothie met sinaasappel en chiazaden

Bananen- en frambozensmoothie met sinaasappel en chiazaden
Bananen- en frambozensmoothie met sinaasappel en chiazaden
1
Doe alle ingrediënten in een blender. Mix 3 minuten op de hoogste stand zodat de smoothie licht en schuimig wordt.
2
Schenk het mengsel in glazen. Strooi er indien gewenst wat chiazaden overheen.

INGREDIËNTEN FOR 2 PERSONS

-
2 personen
+
1/2 cup coconut water
1/2 cup sinaasappelsap
2 Chiquita bananas
1 cup frambozen
Optional: chia seeds as garnish
Voedingswaarden per persoon
242
Calorieën
1,5 g
Vetten
0,3 g
Onverzadigde vetten
48,2 g
Koolhydraten
34,4 g
Suikers
5,8 g
Vezel
3,7 g
Eiwit
100 mg
Natrium
Bananen- en frambozensmoothie met sinaasappel en chiazaden
Voedingswaarden per persoon
242
Calorieën
1,5 g
Vetten
0,3 g
Onverzadigde vetten
48,2 g
Koolhydraten
34,4 g
Suikers
5,8 g
Vezel
3,7 g
Eiwit
100 mg
Natrium

MEER RECEPTEN