Smoothiebowl met banaan, nectarines en granaatappelpitten

Smoothiebowl met banaan, nectarines en granaatappelpitten
Smoothiebowl met banaan, nectarines en granaatappelpitten
1
Doe bevroren fruit en amandelmelk in een blender. Pureer totdat de smoothie de gewenste structuur heeft.
2
Pel de banaan en snij er plakjes van. Was de nectarine en snijd de nectarine rondom de pit middendoor. Draai de helften in tegenovergestelde richting. Verwijder de pit en snijd de helften in plakjes.
3
Verdeel de smoothie in 2 porties in 2 diepe kommen.
4
Garneer de 2 porties smoothies met plakjes banaan, nectarine, granaatappelpitten en fijngehakte pistachenoten.

INGREDIËNTEN FOR 2 PERSONS

-
2 personen
+
2 bevroren Chiquita-bananen
1 cup bevroren mango
3/4 cup amandelmelk
1 Chiquita banaan
1 nectarine
2 tablespoons granaatappelpitjes
2 tablespoons fijngehakte pistachenoten
Voedingswaarden per persoon
422
Calorieën
8,5 g
Vetten
1,2 g
Verzadigd vet
69,2 g
Koolhydraten
56,5 g
Suikers
9,4 g
Vezel
7,8 g
Eiwit
300 mg
Natrium
Smoothiebowl met banaan, nectarines en granaatappelpitten
Voedingswaarden per persoon
422
Calorieën
8,5 g
Vetten
1,2 g
Verzadigd vet
69,2 g
Koolhydraten
56,5 g
Suikers
9,4 g
Vezel
7,8 g
Eiwit
300 mg
Natrium

MEER RECEPTEN