Gezonde smoothie met Chiquita-banaan

Gezonde Chiquita bananAde-smoothie
Gezonde Chiquita bananAde-smoothie
Smoothie
5 min
Easy
Vegan
Gluten free
Lactose free
Vegetarian
1
Doe alle ingrediënten in een blender en doe de ijsblokjes er als laatste bij.
Gezonde Chiquita bananAde-smoothie
2
Blend 30 seconden op de hoogste stand of totdat de smoothie dikker wordt.
Gezonde Chiquita bananAde-smoothie
3
Geniet van je gezonde Chiquita bananAde-smoothie.

* Bruine bananen werken prima voor smoothies, maar je kunt ook minder rijpe gebruiken, zoals gele bananen met bruine vlekken.
Gezonde Chiquita bananAde-smoothie

INGREDIËNTEN FOR 2 PERSONS

-
2 personen
+
2 hele Chiquita bananen, met bruine schillen*
3 kopjes ijs
1 kopje magere melk of ongezoete amandelmelk
1/2 citroensap
1 eetl. honing
Voedingswaarden per persoon
167 kcal
Calorieën
1,9 g
Vetten
0,1 g
Verzadigde vetten
37,4 g
Koolhydraten
23,4 g
Suikers
3,6 g
Voedingsvezel
1,9 g
Eiwit
0,2 g
Zout
Gezonde Chiquita bananAde-smoothie
Voedingswaarden per persoon
167 kcal
Calorieën
1,9 g
Vetten
0,1 g
Verzadigde vetten
37,4 g
Koolhydraten
23,4 g
Suikers
3,6 g
Voedingsvezel
1,9 g
Eiwit
0,2 g
Zout

MEER RECEPTEN