Bananen-zeemeerminschaaltje

Bananen-zeemeerminschaaltje
Bananen-zeemeerminschaaltje
Ontbijt
5 min
Gluten free
Vegetarian
1
Doe de bevroren bananen, de Griekse yoghurt en spirulinapoeder in een blender en pureer totdat het een glad papje is.
2
Serveer het mengsel in een schaaltje en versier met varianten van je favoriete toppings.

3
Optionele toppings: Bosbessen, frambozen, kiwi, banaan, ananas, mango, chiazaden, pompoenzaden, gehakte noten, kokosvlokken en granola.

INGREDIËNTEN FOR 2 PERSONS

-
2 personen
+
3 rijpe Chiquita bananen, gehakt en ingevroren
3 tbsp Griekse yoghurt
1 tsp spirulinapoeder
Voedingswaarden per persoon
369 kcal
Calorieën
3,9g
Vetten
2,1g
Verzadigde vetten
84,2g
Koolhydraten
46,1g
Suikers
6,1g
Voedingsvezel
7,7g
Eiwit
0,1g
Zout
Bananen-zeemeerminschaaltje
Voedingswaarden per persoon
369 kcal
Calorieën
3,9g
Vetten
2,1g
Verzadigde vetten
84,2g
Koolhydraten
46,1g
Suikers
6,1g
Voedingsvezel
7,7g
Eiwit
0,1g
Zout

MEER RECEPTEN